Post-Workout Shake
Was ist ein Post-Workout Shake
Der Post-Workout-Shake (Shake nach dem Training)
Ein Post-Workout Shake ist ein Shake den man sofort nach den Bodybuilding, Kraftsport oder Fitnesstraining zu sich nimmt. Post-Workout Shake für die Nährstoffversorgung nach hoch intensivem Kraftsporttraining. Der perfekte Mix eines Post-Workout Shake besteht aus Eiweiß (Whey Protein) Kohlenhydraten, (Maltodextrin oder Dextrose), Aminosäuren (BCAA's, Glutamin) Creatin und weiteren wichtigen Inhaltstoffen, die man nach dem Training braucht.
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