Zufuhrempfehlung: Maximum KREA-GENIC® Pulver
Mixe einen Messlöffel (7,9 g) in 200 ml Wasser.
Trinke es am besten 30 Minuten vor dem Training (Pre-Workout).
1 Portion pro Tag; vorzugsweise vor dem Training. Die Empfehlung gilt für den Zeitraum von 6 Wochen. Anschließend 2-4 Wochen Pause einlegen.
Infomationen
Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.
Die Zufuhr von Kreatin kann durch vermehrte Wassereinlagerungen in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen.
Die angegebene Dosierungsempfehlung darf nicht überschritten werden!
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.
Die Aufnahme von 3 g Kreatin pro Portion täglich erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
