Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA)

Omega 3 Fettsäuren enthält hochwertiges Lachsöl mit mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.

Was sind Fettsäuren?

Fette 1g Fett = 9kcal - Fette sind lebenswichtige Nahrungsbestandteile. Sie liefern dem Körper Energie und essenzielle Fettsäuren. Chemisch gesehen bestehen Fette aus Glycerin und drei Fettsäuren, sie werden auch Triglyceride genannt. Man unterscheidet zwischen den kurz-,mittel- oder langkettigen Fettsäuren. Verantwortlich dafür ist die Bindung der Kohlenstoffe untereinander an die Fettsäuren. Kohlenstoffatome können sich untereinander einfach binden, sie können aber auch Doppelbindungen eingehen. In der Chemie nennt man das eine einfach ungesettigte Fettsäure, bei der Doppelverbindung spricht man von einer doppelt ungesettigten Fettsäure. Generell unterscheidet man aber 3 Arten von Fettsäuren, nähmlich die Gesättigte Fettsäuren, Ungesättigte Fettsäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Im Fitness Shop bei Muskelnahrung.com bekommen Sie Fettsäuren zur Nahrungsergänzung in form von Kapseln wie Omega-3 oder CLA.

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