Mineralstoffe

Mineralstoffe sind lebensnotwendige Nährstoffe und müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da Sie der Körper nicht selbst herstellen kann. Hier im Mineralstoffe Shop können Sie Produkte wie Magnesium Liquid, Magnesium Kapseln zur Unterstützt für eine normale Muskelfunktion oder gegen Muskelkrämpfe nach den Sport. Calcium Kapseln für gesunde Knochen und Energiestoffwechsel. Sportliche Aktivität erhöht die Calcium und Magnesium verluste über den Schweiß und somit den bedarf diese wieder aufzufüllen.

Arten von Mineralstoffe (Mengenelemente)

  • Kalzium
  • Magnesium
  • Natrium
  • Kalium
  • Phosphor

Wie Mineralstoffe unterstützen

Im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten liefern Vitamine, Mineralstoffe uns Spurenelemente keinen energetischen Nährwert. Dennoch ist deren Vorhandensein im menschlichen Körper notwendig, um alle Lebensvorgänge aufrechtzuerhalten. Die Arbeitsweise von Vitaminen und Mineralstoffen gleicht der eines Zahnrades. Erst wenn alle Substanzen in richtiger Dosierung vorhanden sind, bewegen sich die Räder störungsfrei.

Was soll ich Essen

Ein vielfältiger Speiseplan, auf dem neben Gemüse und Obst auch Kartoffeln, Vollkorngetreide und Milchprodukte stehen, beugt Mangelerscheinungen vor. Wer Folgendes beachtet, kann sich optimal mit Mineralstoffen versorgen: Kaufen Sie die Produkte am besten erntefrisch aus der Region, achten Sie auf eine schonende Zubereitung und vermeiden Sie lange Lagerzeiten. Schränken Sie den verzehr von Wurstwaren ein und verzichten Sie auf Fertigprodukte. Übrigens: Nahrungsergänzungsmittel sind ausschließlich bei einem nachgewiesenen Mangel sinnvoll.

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  • Best Body Nutrition Magnesium Vitamin Liquid
  • trinkfertiges Liquid in der praktischen Ampulle
  • fruchtig, leckerer Geschmack
  • eine Portion liefert 250 mg Magnesium
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  • zur Regulierung des Magnesiumhaushaltes
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IronMaxx Mg-Magnesium 130 Kapseln
  • IronMaxx® Magnesium Kapseln
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  • Deckt zu 100 % den Tagesbedarf an Magnesium!
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IronMaxx Mineral Komplex 130 Kapseln
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Multipower Magnesium Liquid 20 Ampullen
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