Peak Performance Alkalyne Creatine, 240 Kapseln Dose

Creatin Alkalyn ist ein sehr verträgliches Creatin Supplement mit Säurepuffer, wodurch die Umwandlung von Creatin zu Creatinin behindert wird. Wenn Sie vorher noch nie Creatin Supplements genommen oder eine lange Creatin Verzehrspause eingelegt haben und Ihre Creatin Speicher leer sind, können Sie durch eine Supplementierung mit Alkalyn Creatin in 4 – 8 Wochen gut 3 kg Muskelmasse aufbauen, 20 – 25% an Kraftleistung zulegen und 1 kg Körperfett verlieren.

Wenn Sie schon Creatin genommen haben, Ihre Creatin Speicher also schon gefüllt sind und Sie konstant weitersupplementieren, können Sie nicht mehr die o.g. Leistungssprünge erwarten, sondern mit einer konstanten durchschnittlichen Muskelmassezunahme von 1 – 2 kg jährlich über mehrere Jahre hinweg rechnen.

Effektiver Muskelaufbau kann aber nur bei einer ausreichenden und möglichst konstanten Aminosäurezufuhr stattfinden. Versorgen Sie sich daher auch mit schnellen (v.a. morgens nach dem Aufstehen, vor und nach dem Training) und langsamen Proteinen sowie bei Bedarf mit weiteren Aufbausubstraten, um die Muskelaufbauprozesse des Alkalynen Creatins zu unterstützen und Abbauprozesse zu vermeiden.

Der spezielle Säurepuffer des alkalynen Creatins schützt das Creatin vor der Umwandlung zu wirkungslosem Creatinin durch die Magensäure oder andere säurehaltigen Flüssigkeiten wie Saft. Creatinin ist der nutzlose Bioabfall des nicht verwerteten Creatins und kann den Organismus belasten. So kann Creatinin die Nieren schädigen und ist häufig die Ursache für Unverträglichkeiten wie Übelkeit, Blähungen, Durchfall und Muskelkrämpfe bei ca. 10-20% der Athleten. Durch die Alkalyn-Rezeptur werden mögliche Nebenwirkungen vermieden sowie die bekannten Effekte des Creatins verstärkt.

In bereits über dreißig wissenschaftlichen Studien konnte diese Funktionalität von Creatin Supplements bestätigt werden. Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Creatin die Erhöhung von fettarmer Masse fördert. Der eindrucksvollste Muskelzuwachs wurde bei Personen beobachtet, die ein Training mit zusätzlichen Belastungen zwischen 80% und 120% ihrer normalen maximalen Kraft durchführten und das Creatin während eines Zeitraumes von drei Monaten durchgehend einnahmen. Dieser Muskelzuwachs ist darauf zurückzuführen, dass ein größerer Creatinvorrat die Herstellung des Energieträgers ATP (Adenosintriphosphat) begünstigt, was das Muskelversagen verzögert. In der Folge kann eine viel höhere Arbeitsleistung bewältigt werden. Der höhere Wachstumsanreiz durch mehr Wiederholungen bzw. ein schwereres Gewicht führt zu dem beobachteten Muskelaufbau. Die Verzögerung des Muskelversagens kommt aber nicht nur Kraftsportlern zugute, sondern führt auch zu einer Verbesserung von Ausdauerleistungen und Sprints und ist daher für jede Sportart von Vorteil.

Ebenso bekannt wie die Wirkung des Creatins auf Kraft, Ausdauer und Kraftausdauer ist jene auf eine bessere Wasserversorgung der Muskulatur. Dadurch entsteht ein anaboles Umfeld, welches sich günstig auf die Synthese neuer Proteine (Muskelaufbau) auswirkt und gleichzeitig den Katabolismus (Abbauprozesse) der Muskeln senkt. Daneben sorgt die bessere Wasserversorgung für ein höheres Muskelvolumen und hat somit auch optische Vorzüge.

Zur konkreten Wirkungsweise siehe „Wirkungsweise von Creatin“ des Kategorietextes.